Jantung atau hati merupakan salah satu organ dengan aktifitas terberat dalam tubuh manusia, dimana fungsinya meliputi penyaringan zat-zat berbahaya, membantu […]
Kategori: health and exercise
Tips Menurunkan Berat Badan Hingga 15 kg dengan Cara Alami Aurel Hermansyah dan Amora Lemos
Mengecilkan berat badan itu tidak gampang. Ini memerlukan kerja keras serta tekad kuat agar bisa mencapai bentuk tubuh ramping dan […]
6 Makanan Berkadar Gula Tinggi yang Harus Dihindari Penderita Diabetes,Bisa Lonjakkan Gula Darah
Bagi penderita diabetes, memilih asupan makanan dan minuman merupakan hal yang sangat penting. Hal ini karena ada makanan yang sebaiknya […]
Bolehkah Tidur Setelah Olahraga? Ini Fakta yang Harus Diketahui
Langkah seseorang dalam menjaga kesehatan tubuh amatlah sulit dilakukan tanpa memelihara aspek ini. . Lalu, apakah tidur kembali setelah berolahraga […]
Pertama Memulai Olahraga Lari? Simak 5 Tips Ini Supaya Tak Mudah Lelah
Kesehatan menjadi hal penting sejak dahulu. Salah satu cara menjaga kesehatan paling umum selain menjaga pola makan dengan seimbang adalah […]
Yuk Jaga Kesehatan Mental,Cukup Lakukan 6 Cara Ini Setiap Hari
– Terdapat enam cara mudah untuk menjaga kesehatan mental yang dapat dilakukan setiap hari. Salah satunya berpikir positif. Tentang menjaga […]
Punya Masalah Tidur? Coba Tips Ini Agar Bangun dengan Tubuh Lebih Bugar
Masalah kelelahan atau gangguan tidur memang dapat mengganggu kualitas hidup orang yang terkena dampaknya. Bahkan, jika dibiarkan berkepanjangan, sebenarnya dapat […]