Pernah mengalami pertempuran untuk menurunkan bobot tubuh merupakan suatu tantangan. content creator Tasya Farasya dan Tasyi Athasyia. Kedua saudara kembar […]
Kategori: health & fitness
Perilaku yang Sering Kali Dimiliki Orang yang Tidak Memiliki Hobi
Banyak orang tidak menyadari bahwa memiliki hobi yang nyata dan bermanfaat sangatlah penting bagi kesehatan mental dan kebahagiaan hidup. Bahkan, […]
8 Makanan untuk Membakar Lemak Perut,Bikin Pinggang Langsing dan Berat Badan Turun
Pemilihan makanan sangat penting untuk menentukan kesuksesan dalam melakukan diet untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan perut buncit. Beberapa jenis […]
Bolehkah Tidur Setelah Olahraga? Ini Fakta yang Harus Diketahui
Langkah seseorang dalam menjaga kesehatan tubuh amatlah sulit dilakukan tanpa memelihara aspek ini. . Lalu, apakah tidur kembali setelah berolahraga […]
Pertama Memulai Olahraga Lari? Simak 5 Tips Ini Supaya Tak Mudah Lelah
Kesehatan menjadi hal penting sejak dahulu. Salah satu cara menjaga kesehatan paling umum selain menjaga pola makan dengan seimbang adalah […]
Yuk Jaga Kesehatan Mental,Cukup Lakukan 6 Cara Ini Setiap Hari
– Terdapat enam cara mudah untuk menjaga kesehatan mental yang dapat dilakukan setiap hari. Salah satunya berpikir positif. Tentang menjaga […]
Punya Masalah Tidur? Coba Tips Ini Agar Bangun dengan Tubuh Lebih Bugar
Masalah kelelahan atau gangguan tidur memang dapat mengganggu kualitas hidup orang yang terkena dampaknya. Bahkan, jika dibiarkan berkepanjangan, sebenarnya dapat […]